La Vélo Vie - GAINAGE & CARDIO 💓 Exercices à faire en continu durant 8 minutes (30 sec / exercice). ▪️ Dips (à effectuer avec une chaise par exemple) ▪️ Gainage Ventral
Quels exercices pour les abdos du bas ?
Vélo abdos : Astuces pour révéler ses abdos comme un pro